Bajar de peso con esta dieta: la receta de bastones de espinaca para adelgazar

Una receta ideal para planes de alimentación saludable

Si estás buscando opciones para un plan de comidas enfocado en la pérdida de peso, esta preparación es una excelente alternativa para incorporar.

Bastones de espinaca al horno: una opción ligera y nutritiva

Estos bastones destacan por prepararse con ingredientes simples, no requerir fritura y ser una opción muy favorable para objetivos de control de peso. Al cocinarse al horno, conservan todos los nutrientes de la espinaca, una verdura recomendable para consumir en cualquier época.

El resultado es una receta con una capa exterior crujiente y un interior suave y sabroso, todo ello sin utilizar harinas refinadas, lo que la hace una opción bastante liviana.

¿Cómo puedes disfrutarlos?

• Como acompañamiento en el almuerzo o la cena, junto a una fresca ensalada.
• Como un snack saludable para picar entre horas.

Preparación sencilla

El proceso para hacer esta receta es muy accesible y fácil de seguir, ideal para cuidar el cuerpo con una preparación casera.

Ingredientes necesarios

Para comenzar a preparar estos bastones saludables, necesitarás los siguientes elementos: