Una rica crema de verduras te resuelve un almuerzo o una cena para toda la familia. En casa la tomamos con mucha frecuencia: está riquísima tanto caliente como templada o fría. A mis niños les encanta. Además, congela estupendamente. Para descongelarla, solo tienes que sacarla ente 12 y 24 horas antes de consumir y dejarla […]
el tiovivo rojo
Se acabaron las Navidades y los excesos en la dieta. Como propósito para 2017 seguro que muchos de nosotros tenemos cuidarnos más, hacer deporte, comer saludablemente… Aquí va mi pequeña aportación: hamburguesas vegetales de quinoa y brócoli. Estas hamburguesas están ricas y son muy saludables. Los beneficios para nuestro organismo de la quinoa son muy […]
el tiovivo rojo
Mis hijos, como buenos almerienses, asocian la lluvia a que hay que comer migas. Y hoy está lloviendo en Málaga (al menos ha llovido justo hasta después de comer). Así que desde que abrimos las ventanas y vieron que estaba nublado me han pedido migas para almorzar. Tengo que confesar que antes mis favoritas eran […]
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